孕期睡眠抽筋的原因是什么？导致孕妇脚抽筋的原因是缺钙。一般情况下，在准备怀孕前就要开始服用钙片，提前补充钙质，以备孕期所需。孕妇应从准备怀孕开始补钙，直到分娩后六个月。

缺钙只是导致孕妇腿部抽筋的原因之一，其他可能导致孕妇腿部抽筋的原因还有：怀孕导致下肢静脉曲张，造成小腿局部血液循环不畅；白天走动过多或站立时间过长，使小腿肌肉过度疲劳；环境温度突然变化等。

常见的抽筋原因如下： 外界环境寒冷刺激，如冬季夜间室温低、睡觉被子太薄或腿脚裸露在被子外面等。疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。